湖南将选拔50名中学交换生，到美国等国家进行为期一年的交流。昨日下午，湖南省教育国际交流协会在长铁一中举行2015-2016年度交换生归国总结会，“文化交流小使者”们分享了不一样的留学经历。

　　建议1

　　与寄宿家庭和睦相处

　　交换生在国外学习的一年中会入住当地交换家庭，如何与寄宿家庭相处是交换生的必修课。

　　南雅中学的交换生米天翊就遇到了这样的问题。在意大利交换的一年时间中，米天翊因为文化习俗换了三次寄宿家庭。“我的父母不远万里寄来了中国的面食，我想把中国的美食分享给意大利的弟弟，却被妈妈说是垃圾食品。”米天翊说。

　　许多交换生都认为，互相理解是与寄宿家庭和睦相处的前提 。“我和寄宿家庭一直保持着联系呢。”在意大利一所艺术类学校学美术的赵润佳在交换过程中，一直都很尊重他们的生活习惯和价值观，无论做什么事都会提前征得家人同意，并且经常会主动和他们聊天逛街，最终，通过一年的相处，赵润佳和家人建立了十分深厚的情感。“即使他们对你很好，你做事时也要有一定的分寸。”赵润佳说。

　　建议2

　　应突破交换生“朋友圈”

　　很多交换生在刚刚到交换地时，在与当地人交往过程中会发现，因语言和文化差异不知道要和对方聊什么，或者他们并不熟悉对方所聊的话题，而面对其他交换生时会倍感亲切，导致了交换生“扎堆”的现象。

　　长铁一中的交换生谢子晴认为，到了国外不能只和交换生相处，而应多和当地人交流。“只有多和本地人交流，你才能更快地融入当地的文化习俗，学习到更多的东西。”在分享过程中，不少交换生都表示，兴趣爱好是结识朋友的“一扇窗”。

　　建议3

　　性格开朗更适合当交换生

　　国际高中交换生选拔考官表示，有的考生英语相对较弱，但是开朗外向，不惧困难，这样的学生到国外后，语言学习会很快提高。相反，就算英语水平很好，但人非常“闷”，不爱交流，这样的学生基本会在面试时就被刷下。

　　此外，国外的教学方式和国内有较大的差别，自主学习显得非常重要。交换生蒋佳莹说，意大利学生更注重听课笔记而不是课本教材，虽然学习时间紧凑，但压力却十分小，只要做到自主学习和保证充足的睡眠，在意大利的学习就会变得简单轻松。

　　大部分交换生表示，身体健康、性格开朗、成绩优秀和有较强适应能力的学生更适合参加交换。“最好能有至少一个特长或爱好，才能更好地融入当地生活;其次要保持open(开放)的心态，走出去，多交流，多交朋友;要做好改变自己的准备，不要太固执自我;最后，要学会控制自己的情感，调节自己的情绪。”交换生尹月儿建议。